비염 상황별 원인 및 해결책

비염이 악화되는 상황이 여러 가지 있습니다.

대부분 면역력이 크게 좌우하지만 꽃가루나 에어컨 등 악화시키는 상황도 무시 못하죠.

오늘은 비염 악화 상황별 원인과 해결책에 대해 알아보도록 하겠습니다.

알레르기 비염이 생기는 원인

알레르기 비염은 비염유발물질이 코로 흡입되면 체내에서는 면역체계에 따른 항체를 만들어냅니다. 이 항체는 히스타민을 함유하고 있는 장 내 비만세포(유해균)와 결합하여 히스타민을 만들어 냅니다. 결과 히스타민의 자극으로 알레르기반응이 심해지는 것입니다.

비염은 주로 환절기, 겨울, 에어컨, 꽃가루, 집먼지, 진드기등 여러 가지 원인에 의해 급성으로 진전되는 경우가 많습니다.

환경의 변화가 없고 비염을 유발할 원인이 없는 상황에서 기상 후 또는 아침에 유독 비염이 심해지는 경우가 있습니다.

이는 잠자리의 문제라과 할 수 있습니다.

우리가 늘 이용하는 베개, 이불, 패드등에 집먼지나 진드기에 오염되어 있는 경우라고 할 수 있습니다.

일반적으로 사람은 수면상태에서 땀이나 비듬이 기타 오염물질이 이부자리를 오염시킵니다.

이 오염물질은 진드기의 먹이가 되어 더욱더 왕성한 번식을 이루죠.

순식간에 이부자리는 진드기의 살기 좋은 환경이 됩니다.

전날 저녁식단으로 밀가루나 기름진 음식, 알코올은 대장환경을 매우 악화시킵니다. 유익균의 사멸을 만들죠.

유익균은 면역력의 힘을 가늠하는 척도와도 같습니다.

급격한 온도변화는 비염의 증상을 자극하는 원인이 됩니다. 온도차가 큰 환절기에는 호흡기 역시 예민해져 증상이 악화되는 경우가 많습니다.

환절기의 온도차는 호흡기를 자극하는 원인이 됩니다. 이는 비염환자뿐만 아니라 일반인에게도 매우 크게 작용합니다.

따라서 유독 환절기가 되면 약해진 면역력을 틈타 감기바이러스가 쉽게 침투하고 일반인도 이 감기 바이러스에 노출되기 쉽습니다.

이는 비염환자에게 매우 불리한 상황을 만들죠. 최대한 감기에 안 걸리려 노력했지만 전염까지 막을 수는 없으니까요.

따라서 환절기가 비염환자에게 고통스러운 건 감기바이러스의 노출도 있지만 전염의 영향도 무시할 수 없습니다.

꽃가루가 가지고 있는 특수한 성분이 코의 점막을 자극 이러한 자극자체가 면역 기전을 작용하게 합니다.

알레르기의 원인에 대해 알려드렸듯이 이 면역 기전에 의해 야기된 히스타민의 자극으로 알레르기 반응이 심해지게 됩니다.

비염증상이 악화되는 대부분의 이유는 체온이 떨어지면서부터 시작됩니다.

에어컨이나 선풍기의 바람은 몸의 체온을 빠르게 떨어뜨리고 낮은 체온에서 면역력은 제대로 활동하지 못합니다.

따라서 찬바람을 쐬거나 차가운 음료를 먹는 경우 비염이 심해지는 경우가 여기에 있습니다.

급격한 온도차는 환절기와 같은 영향을 줍니다. 실내외 온도차는 코와 폐를 민감하게 만들어 작은 자극에도 비염을 악화시키는 요인으로 작용합니다.

호흡기는 일정한 습도유지가 큰 도움이 됩니다. 그러나 장마철에는 습도가 너무 높아 비강 내 세균이나 바이러스의 온상이 됩니다. 또한 제습기를 가동하면 실내는 뽀송해질 수 있지만 낮아진 습도로 인해 코의 점막이 자극을 받게 되지요.

비염이 악화될 수밖에 없는 환경이 만들어지는 것입니다.

우리나라 장마철의 특징은 고온다습이라고 할 수 있습니다. 끈적끈적한 피부와 더위는 저절로 차가운 음식을 찾게 하고 장마가 휴지기에 들어가면 바로 물가를 찾기 마련이지요.

그러나 이러한 활동은 체온을 떨어뜨려 비염을 악화시키는 요인으로 작용합니다.